Neurólogo del Hospital de la Candelaria. Unidad Multidisciplinar de trastornos del Sueño.
El sueño de buena calidad y cantidad es clave para el buen envejecimiento y mejora nuestra salud física, cognitiva y emocional. La falta de sueño se asocia con daños en la motivación, la emoción y el funcionamiento cognitivo, y con un mayor riesgo de enfermedades graves (por ejemplo, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer…)